[오늘의 행복] 게염스럽네요!

살다 보면 누군가를 부러워하는 순간이 있습니다.
친구가 원하는 목표를 이루었을 때, 동료가 기대 이상의 성과를 냈을 때,
SNS 속 반짝이는 일상을 보고 있을 때 말이에요.

그럴 때 우리는 흔히 "질투 난다"라고 표현하지만,
오늘의 주제인 ‘게염스럽다’는 조금 다른 감정입니다.

게염스럽다란?

‘게염스럽다’는 단순히 누군가를 미워하거나 시샘하는 감정이 아닙니다.
"나도 저런 걸 갖고 싶다!"는 마음이 더 강한 상태를 뜻합니다.

✔ 질투 – 남이 가진 것을 미워하고 시기하는 감정
✔ 시샘 – 상대가 나보다 잘되는 것을 싫어하는 마음
✔ 게염스럽다 – 부러워하며 갖고 싶어 하는 마음

즉, 게염스러운 감정은 단순히 부정적인 것이 아니라,
동경하고 배우고 싶은 마음이 함께 섞여 있는 감정이라고 볼 수 있습니다.

게염스러운 감정을 잘 보여주는 책 3권

이제 ‘게염스럽다’는 감정을 더 깊이 이해할 수 있도록,
이 감정이 중요한 요소로 등장하는 책 3권을 소개합니다.

1. 오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 [구매 링크]
   이 책은 타인의 삶을 부러워하는 우리의 모습을 객관적으로 조명하고, 그 감정이 내적 결핍과 어떻게 연결되는지 탐구합니다. 이를 통해 부러움이 자존감을 갉아먹는 대신, 자기 계발의 동기로 전환할 수 있는 방법을 제시합니다.

2. 감정터치 [구매 링크]
   이 책은 부정적인 감정 속에 숨겨진 긍정적인 면을 찾아내고, 그 감정의 힘을 활용하는 방법을 안내합니다. 부러움과 같은 감정을 건강하게 다루어 자기 발전의 원동력으로 삼는 데 도움이 됩니다.

   

3. 인간 본성의 법칙 [구매 링크]
   이 책은 인간 내면의 다양한 감정과 동기를 탐구하며, 부러움과 질투 같은 감정을 어떻게 이해하고 긍정적으로 활용할 수 있는지에 대한 통찰을 제공합니다.

감정을 어떻게 바라보느냐에 따라 달라지는 삶

부러움은 우리를 힘들게 만들 수도 있지만, 성장의 원동력이 될 수도 있습니다.
누군가를 동경하는 감정이 단순한 비교와 시샘으로 끝나지 않고,
"나도 저렇게 되고 싶다"는 동기가 된다면, 그것은 긍정적인 힘이 될 수 있습니다.

자신의 감정을 있는 그대로 바라보고, 그 안에서 배울 점을 찾는 연습을 해보세요.
내가 느끼는 감정이 무엇을 의미하는지 이해하는 순간,
그 감정은 나를 더 나아가게 하는 에너지가 될 것입니다.

부러움을 성장의 원동력으로 삼고, 나만의 방향으로 나아가 보세요.
어쩌면 지금 부러워하는 그 모습이, 미래의 내가 도달할 지점일지도 모릅니다. 😊